脱金欠貧乏ローン返済ある金欠病から抜け出す方法はないか？自分ではどうしたらいいかわからなくて悩んでいる方は少なくないのではないでしょうか？
常にお金が足りない金欠の状態が慢性的に続くのは辛いですよね？そんな方受けの解決の糸口を掴む方法について解説していきます。
金欠になる原因を知る金欠病になる人の特徴
お金がない金欠になる原因はいくつかあります。それをきちんと把握することが金欠を抜け出す最初のスタートです。
- 毎月出るお金と数か月に出るお金を把握できていない
- 浪費癖がある
- ギャンブル依存症
- 衝動買いをしてしまう（クレジットカードを気軽に使ってしまう）
- 携帯スマホを使いすぎている
他にも細かいことを言えばまだまだありますが、上記に当てはまる方は万年金欠状態である場合が多いです。
①毎月出るお金と数か月に出るお金を把握できていない
毎月に出るお金と言えば「食費」「雑費」「水道光熱費」「教育費」「住宅ローンがある場合は支払い」等。毎月出るお金は決まっていますよね。
それ以外の毎月ではない支払いは例えば「車検費用」などは2年～3年に1回だったりします。
毎月支払う分のお金以外の支払いをうっかり忘れていたりすると、その為のお金を蓄えていないという状態になると、無理にお金を捻出しなければならないので、金欠に陥るきっかけになります。
②浪費癖がある
浪費癖があるとお金がいくらあっても足りない状態になってしまうのは、浪費癖がある方は経験しているのではないでしょうか？浪費癖を克服しないと脱金欠はできなくなります。
毎日お金を何に使っているのかを「家計簿ノート」を作って、レシートも保存した上で毎日家計簿ノートに記録して、月末に集計してみましょう。
③ギャンブル依存症
パチンコ、パチスロ、競馬、競艇などのギャンブルがありますが、小遣いの範囲内以上でやってしまうと生活費が足りなくなり、お金がない状態になってしまいます。
一度失敗してこれから気を付けようと思って、自分を抑えられる人ならそこでストップできますが、負けを取り返そうとムキになって熱くなるとますます状況は悪くなってしまいます。
たまに運よく逆転勝ちできることもあるかもしれませんが、ギャンブルは胴元が儲かる仕組みになっています。
- やるなら小遣いの範囲内でやる
- ギャンブル依存症の人は一切やめる
自分ルールを作っても破ってしまう人は、ギャンブルは一切やらないようにしましょう。そうしないと無限の金欠状態から抜け出せなくなります。
④衝動買いをしてしまう（クレジットカードを気軽に使ってしまう）
衝動買いをしてしまう人は、ギャンブル依存症と並ぶくらいの金欠になる最大の要因の一つです。
- 買い物する前に本当に必要かどうかその場で考える
- 本当に必要ではない物は買わない
- 安いからという理由で買わない
買い物をする前に必要な物を予め、決めてから外出しましょう。その後に買い物かごに入れて、レジを通す前にかごに入れた商品は本当に必要なのかをもう一度考えてから買うようにしましょう。
最初に購入する予定がない商品なら、本当に必要な商品ではないということなので、そこで商品を元にある場所に戻せば衝動買いを回避できます。
⑤携帯スマホを使いすぎている
金欠になる原因としてスマホを使いすぎてしまって、支払う料金が高くなっていることも要因の一つとしてあります。
- 基本料金を見直す
- プランを見直す
- 格安スマホにする
ネットをよく使う方であれば、Wi－Fiにしたりすればネット通信料を抑えることができます。通話をしすぎている場合は「LINE通話なら無料」なので、LINE通話を利用するか、電話かけ放題のプランにするなどの工夫をすれば、料金を抑えることができます。
携帯料金が高い理由は何なのか？を自分ではわからない場合は、携帯ショップに行って相談に乗ってもらえれば、自身に最適なプランを教えてくれます。
金欠を抜け出す方法は根本的な原因を知る
金欠になる原因はこれまでの解説でわかったと思いますが、浪費癖やギャンブル依存症になる「根本的な原因」を知ることも大切になってくるのではないでしょうか？なぜなら「原因があるから結果がある」からです。
- 人間関係のストレス
- その他のストレス
- 高揚感を得たい
浪費癖や、ギャンブル依存症の方に共通しているのは、何かしらのストレスがあり、それを発散しているという共通点があると言われています。
- 打ち込める趣味（目標）を見つける
- 運動をする
何か心から楽しめる趣味や目標を見つけて、それに没頭すれば心の充実と安定が図れます。その爽快感の状態になれば、浪費とギャンブルには走らなくなります。
それと「運動をする」ことは科学的にストレスを大幅に減らせるという結果が出ています。
運動はウオーキングでもジョギングでも、スポーツでもいいですが、出来れば自分が好きな運動とか興味のある運動を選んだほうが楽しくやれて長続きできます。
一人でやると長続きできないと思う方は、家族、友人を誘って一緒にやってみることをおすすめします。
家計の支出を見直して減らす
金欠状態を抜け出す方法として大切なのは「支出を減らす」ということです。これまでにも少し触れましたが、家計簿ノートか家計簿アプリを使って記録することで改善点が見えてきます。
- 食費・雑費
- 水道光熱費の会社を安い会社に乗り換える
- 住宅ローンがある場合は安い会社に乗り換える
- 車を普通車を軽自動車にする又は、車を手放す
- 銀行ATMは手数料のかかる時間外の時間は使わない
他にもまだまだありますが、支出を見直せることを家計簿ノートに書き出していきます。できれば家族全員と共有してアイデアを出し合えば、協力を得やすくなりますし、成功の可能性は更に高まります。
金欠病であるかは考え方次第で変わる
金欠の状態にもよりますが、他人と比較して収入が少なくて贅沢がそんなにできないという程度の金欠の場合は、考え方次第で金欠は気にならなくなります。
- 食べる物はある
- 眠れる住まいはある
- 外食に使えるお金はない
このようなレベルの金欠の場合は、「足るを知る」という考えでいれば飢え死にしたりするわけではありませんから、ありがたいと思えば金欠であってもそんなに気にならなくなります。
おにぎりと飲み物を持参して、公園とか山、川、海に行って自然に触れたりすれば爽快な幸せな気分になれたりします。工夫をすれば心が豊かになり、その結果金欠であることは気にならなくなります。
まとめ
金欠になる原因もですが、それ以外のことに共通することは「原因があって結果」があります。問題を解決する為には、原因を知ることをして、そこから改善策を立てていけばいい方向に向かいます。
身に着いた生活習慣を変えることは難しいので、周囲の協力を得たりすることも大切です。ここにある内容を実践していけば脱金欠は必ず成功するのでぜひ参考にしていただけたら幸いです。
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